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Ex22. Exercice ludique et facile au sol.
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Cascade, objectif final.
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Il y a 6 ans
Ex21. Travail à 3 balles. 6 lancers.
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Ex20. Travail à 3 balles. 3 lancers et arrêt.
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Ex19. Travail à 3 balles. 3 lancers mais on ne...
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Ex18. Travail à 3 balles. Debout, lancers sans...
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Ex17. Travail 3 balles. À genoux lancers sans...
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Ex16. Travail 3 balles. À genoux lancers sans...
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Ex14. Travail à 2 balles. La cascade complète.
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Ex15. Travail à 2 balles. Cascade + toucher...
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Ex13. Travail à 2 balles. Cascade 4 lancers et...
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Ex12. Travail à 2 balles. 2 lancers de la...
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Ex10. Travail à 2 balles. Colonnes + toucher...
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Ex9. Travail à 2 balles. Colonnes + toucher tête.
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Ex8. Travail à 2 balles. Les colonnes simultanées.
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Ex7. Travail à 2 balles. Les colonnes alternées.
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Ex6. Travail à 1 balle. La balle aimantée.
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Ex5. Travail à 1 balle. Unisson.
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Ex4. Travail à 1 balle. Colonne + toucher tête.
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Ex3. Travail à 1 balle. Passage de la main...
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Ex2. Travail à 1 balle, la colonne. Départ main...
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Ex1. Travail à 1 balle, la colonne. Départ main...
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Présentation jonglerie, cascade à 3 balles
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