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Ex23. Travail à 3 balles. Le FLASH.
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Cascade, objectif final.
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Ex21. Travail à 3 balles. 6 lancers.
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Ex20. Travail à 3 balles. 3 lancers et arrêt.
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Ex18. Travail à 3 balles. Debout, lancers sans...
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Ex17. Travail 3 balles. À genoux lancers sans...
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Ex8. Travail à 2 balles. Les colonnes simultanées.
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