Ex1. Travail à 1 balle, la colonne. Départ main droite.

Clg_Canteperdrix_EPS

1 K Vues

L’objectif est de parvenir à lancer sa balle toujours de la même façon .
Dans tous les exercices proposés, il faudra être capable d’effectuer ces lancers de la main droite ET de la main gauche . La répétition des lancers permet l’amélioration de leur qualité. Ne pas hésiter donc à effectuer des séries longues de 30 à 50 lancers.